20:52 Диета Джулии Робертс |
Автор диеты считает, что секрет красоты, упругости кожи и минимума морщин — лосось. Эту рыбу нужно употреблять на завтрак, обед и ужин. Те, кто хочет при этом, еще и избавиться от лишнего веса, должны отказаться от сахара и жиров. Диета Джулии Робертc – меню таково: Перед завтраком, сразу после сна: 350 мл минеральной воды. Завтрак: 100 грамм отварного лосося, маленькая порция овсяной каши на воде, зеленое яблоко, 350 мл минеральной воды. Полдник: 250 грамм консервированного лосося, салат из листового салата с оливковым маслом и лимонным соком, 350 мл минеральной воды. Обед: 50 грамм куриной грудки, четыре ядра лесных орехов, половинка зеленого яблока, 350 мл минеральной воды. Ужин: такой же, как полдник. |
|
Всего комментариев: 0 | |