20:39 Диета Инны Воловичевой |
Многие поклонники телепроекта "Дом 2" с особым интересом обсуждают одну из участниц - Инну Воловичеву. Придя на проект весьма упитанной дамой с весом 100 кг, Инна похудела за короткий срок с 54го размера одежды до 46го. Конечно же, подобный наглядный пример вызвал особый интерес у желающих похудеть.
Как и любая диета, позволяющая сбросить большой вес, диета Инны Воловичевой из Дома 2 является строгой, но в то же время этот способ похудения не сложен. Диета Воловичевой из Дома 2 подразумевает собой 3 этапа: Первый этап: Второй этап - сама диета. Третий и завершающий этап диеты - выход из нее. Примерное меню и рацион диеты Инны Воловичевой из Дома 2: Завтрак: небольшая порция геркулесовой каши, сваренной на воде без соли и сахара + фрукты. Обед: мясные и рыбные блюда (и то и другое должно быть нежирных сортов) с гарниром из овощей. Ужин: свежие фрукты и овощи, нежирный йогурт или творог Выход из диеты Инны Воловичевой должен быть постепенным - еженедельно можно вводить только один новый прежний продукт в рацион. Разумеется, после выхода из диеты Воловичевой необходимо соблюдать контроль качества потребляемой пищи, калорийности и степени пользы. |
|
Всего комментариев: 0 | |